A vitamina D (ou calciferol) promove a absorção de cálcio (após a exposição à luz solar), essencial para o desenvolvimento normal dos ossos e dentes, atua também, como recentemente descoberto, no sistema imunológico, no coração, no cérebro e na secreção de insulina pelo pâncreas. Funcionalmente, a vitamina D atua como um hormônio que mantém as concentrações de cálcio e fósforo no sangue através do aumento ou diminuição da absorção desses minerais no intestino delgado. A Vitamina D também regula o metabolismo ósseo e a deposição de cálcio nos ossos.
Benefícios da Vitamina D :
Auxilia no desenvolvimento dos ossos e dentes;
Regula o metabolismo ósseo;
Promove a absorção de cálcio.